Nella prima visita
- parliamo delle tue abitudini alimentari, del tuo stile di vita, delle tue condizioni fisiologiche ed eventualmente di quelle patologiche presenti o passate già diagnosticate dal medico. La prima visita è fondamentale per stabilire l’obiettivo, di natura estetica o di prevenzione patologica, o di entrambe le cose…..oppure Un colloquio volto a capire il tuo stato nutrizionale e a fissare gli obiettivi da raggiungere
- Vengono rilevate le caratteristiche fisiche dell’individuo: Oltre alla registrazione del peso e dell’altezza verranno effettuate le principali misurazioni antropometriche (vita, fianchi, coscia..) alle quali si aggiungeranno misurazioni specifiche a seconda della struttura personale. Per una più approfondita definizione della composizione corporea verrà effettuata una analisi con il bioimpedenziometro distinguendo tra massa magra, massa grassa, acqua extracellulare, acqua intracellulare e metabolismo basale
- Sulla base del primo incontro, viene elaborato un programma alimentare personalizzato. Se necessario può essere suggerita l’integrazione con supplementi nutrizionali. Non vengono mai prescritti farmaci
- Ti verrà subito consegnato un piano settimanale bilanciato che ti introdurrà ad un nuovo approccio alimentare utile per iniziare a comprendere come impostare i tuoi menù giornalieri
Mi sarà utile la visione dei più recenti esami del sangue
Ed eventuali diagnosi mediche a disposizione
Durante la prima visita o successivamente per un quadro più completo e un percorso più efficace si può effettuare un test per le intolleranze alimentari e/o un test del DNA